Pregunta: como puedo adelgazar siendo un niño de 12 años

Sonia Mota zamorano contestada el 6 Nov 2018:

Siendo un niño de 12 años no deberías preocuparte mucho por eso.
A ninguna edad debemos pensar ni obsesionarnos por adelgazar sino más bien por comer sano que es lo importante.
Debemos comer sano y sin pasarnos de cantidad y sobre todo hacer muchísimo deporte porque esto es lo principal para la salud y para nuestro bienestar.
Por supuesto que podemos darnos nuestros caprichos de vez en cuando porque ¿ a quién no le gusta una pizza o unos dulces bien ricos? Pero lo que no es bueno es comer esto todos los días ni en grandes cantidades.